Dez 14

Workshop für XC Fahrer 27.3. – 29.3.2020: Mental und fahrtechnisch fit

Was macht eigentlich den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage aus? Zwischen Bestzeit und Mittelfeld? Klar, die körperliche Fitness spielt eine immense Rolle, doch die mentale Wettkampfvor- und Nachbereitung ist nicht zu unterschätzen. Wo liegen überhaupt meine Ziele? Wie kann ich Ziele so formulieren, dass sie mich bestmöglich ermutigen und motivieren und ich am Ball bleibe? Wie rufe ich im Rennen meine bestmögliche Leistung ab? Wie gehe ich mit der aufsteigenden Nervosität um, der Angst zu versagen, mit Stürzen und Niederlagen? Wie erhalte ich mehr Fahrfluss und kann höhere Geschwindigkeiten bergab fahren?

Falls Ihr Euch diese Fragen auch schon einmal gestellt habt, dann ist dieser Workshop mit Kerstin Kögler genau das richtige! Kerstin war nicht nur Profifahrerin im XC und Endurobereich, sondern ist auch Trainerin B Radsport und Mental Coach. Durch ihre langjährige Rennerfahrung kennt Sie die besonderen Anforderungen. In diesem Kurs bekommt Ihr zahlreiche Tipps und individuelles Feedback.

Klingt gut? Dann informiert Euch hier im Detail über den Kurs. Die Anmeldung erfolgt dann direkt bei Kerstin auf ihrer Website: https://www.kerstin-koegler.de/meine-angebote/3-tage-mental-und-fahrtechnisch-fit-in-die-saison/